你知道有哪些办法能预防痛经吗?使用暖手袋？还是喝红糖水？还是说......
        山西贞德妇儿医院的医师指出，所有女性都要经历痛经这一难关，有时候运气不好还会影响工作，这可给女性带来不少心烦事，因此我们就要提前做好预防工作，有哪些办法可以预防痛经呢?下面就由来山西贞德妇儿医院的医师讲解。

　　一、不干净性生活

　　月经期间或性生活时不注意卫生，极易使细菌进入体内，引起感染，导致盆腔炎，然而从盆腔炎直接引起继发性痛经。另外性生活过于频繁或经期疲倦，也会刺激子宫过度收缩，使子宫缺氧缺血而发作痛经，所以女性要留意经期和性生活时卫生，性生活要适度，痛经发作时好好休息，防止加重痛经。

　　二、多注意保暖

　　任何冰冷的食物都会刺激肌肉收缩，经期腹部受凉就会加重痛经，因次女性在经期要注意保暖，不要吃冰凉的食物，也不要在湿冷地上久坐等，平常也要防止腹部受凉，以免子宫受寒，惹起痛经。

　　三、不乱用药物

　　大局部痛经的女性都会选择中药调理，用药时要请医生依据本身寒热真假辨证治疗，不可听信偏方，随意用药，一旦误用寒凉药物反而会加剧痛经病症。假如用西药止痛或因其他疾病需求服药，都要跟医生及时沟通，请医生依据病情开药，以免加重痛经。

　　四、压力太大

　　女性月禁受中枢神经影响，假如女性心情动摇较大，长期处于焦虑抑郁状态，都有可能影响到中枢神经，刺激子宫过度收缩，惹起痛经。另外有痛经病症的女性假如由于惧怕而心情慌张，也会增加对疼痛的敏理性，使痛经病症加剧，所以有痛经病症的女性在经期临近时要放松心情，以减轻疼痛。

　　温馨提示：以上就是“哪些办法能预防痛经”的相关表述。假如您觉得说的还不是很详细，或者还有其您还有其他的疑问，您可以点击我们医院网站的在线咨询，与我们医院的医师进行交谈。